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新冠病毒肺炎知多少——專家答疑50問(下篇)

2020-02-28 廣州呼吸健康研究院 558



預防與治療篇


怎樣做可以有效預防?


1、少出門、多居家;不串門、少聚餐;

2、家居多開窗、保證室內空氣流通、定期消毒;

3、外出戴口罩、外出回來洗臉、洗手、用棉簽蘸清水淸洗鼻腔;

4、不熬夜,保證每天充足睡眠,適當運動,杜絕疲勞。


吃什么食物有助于預防?


多吃富含維生素C的水果、蔬菜,多吃易消化的蒸水蛋、多喝新鮮牛奶。


對于已經感染的患者目前有什么有效的治療措施?


由于新型冠狀病毒為新發的病原體,特效藥仍在積極研究中,第五版新型冠狀病毒(2019-nCoV)性肺炎診療方案推薦使用洛匹那韋/利拖那韋等抗病毒藥物治療,臨床可能會有獲益,但具體效果仍需進一步觀察。新型冠狀病毒(2019-nCoV)性肺炎仍然以早發現、早隔離為主要干預措施。


酒可以減少口里的病菌,喝酒是不是有少少預防新型肺炎的作用?


75%的酒精可以滅活新型冠狀病毒是真的,但是喝酒可以預防新型冠狀病毒純屬謠言,相關專家已辟謠;另外,酒可以減少口腔病菌的說法也是缺乏科學依據的;希望大家不信謠,不傳謠。


大蒜可以殺毒,那大蒜水是不是也可以殺病毒?


目前無證據表明有效,但如無禁忌,可以嘗試。


家里放空氣凈化器 能抵擋病毒嗎?


目前市面上空氣凈化器質量、規格參差不齊,無法明確是否有抵抗病毒的作用,不必特意去搶購。倘若家里本來有,可考慮開啟。


戴口罩究竟能起到多大的作用?


戴口罩能大大減少疾病的傳播,保護自己的同時也是對他人負責。常用的醫用外科口罩,可以阻擋70%的經飛沫傳播的病原體,由于大部分病原體被阻擋,病原體的致病性會明顯下降,戴口罩后患病機率很低。


怎樣判斷買的口罩是否符合防護標準?


醫用外科口罩要符合YY-0469-2011或 YY-0469-2010生產標準、醫用防護口罩(N95)要符合GB19083-2010生產標準。它印在每只口罩的獨立外包裝上。不要輕易在街頭小巷臨時售賣點采購。


口罩分哪些類型,什么樣的口罩能有效防治感染?


口罩分為三個標準:

n95是按美國標準NOISH生產,廠家是3M和霍尼韋爾;

FFP2是歐洲標準EN149;

KN95是中國標準GB2626-2006。


凡是口罩上印著執行標準是這三種的都是合格口罩。


N系列是美國標準,KN系列是中國標準,FFP系列是歐洲標準,數字越大防護等級也越高。


用一個公式來表示,更容易明白些:FFP3>FFP2=N95=KN95>KN90


數字結尾帶個V的,表示有閥門。


所有95打頭的都是N95系列;90系列也行,90系列沒有95的防護等級高,但是也能抵抗90%以上。


1.醫用防護口罩(N95口罩),由細密立體結構的無紡靜電材料制成,帶有靜電,對各種不同的顆粒物,都能進行有效的過濾,可阻擋95%以上非油性細小微米顆粒。醫用n95口罩需要防高壓液體噴濺,所以比普通n95更高的標準;以3M為例,型號1860和9132是最常用的醫用防護口罩。此外,還有兒童款的1860s。普通人或者不接觸高壓液體噴濺的醫務人員,可以選擇符合NOISH標準的普通n95口罩。


N95口罩呼吸阻抗較高,佩戴后呼吸變為困難,呼吸功能較差的小孩、老人及心血管患者不宜長時間佩戴;而且應避免重復使用。


2.醫用外科口罩,口罩面體和拉緊帶組成,其中口罩面體分為內、中、外三層,內層為親膚材質,中層為隔離過濾層,外層為特殊材料抑菌層。這種高效醫用口罩疏水透氣性強,對微小帶病毒氣溶膠或有害微塵的過濾效果顯著,可以阻擋70%經飛沫傳播的病原體。普通群眾日常生活使用醫用外科口罩即可。


3.普通棉紗口罩,不能有效地防護可吸入肺部的細小顆粒,更不能有效防護那些對肺部造成較大傷害的極細顆粒(0.1-1微米)。普通紗布口罩由多層脫脂紗布,僅能過濾較大的顆粒粉塵和病菌。但舒適性較好成本低,可以反復多次清洗,僅適合家居清潔時使用。


口罩應該怎么帶,口罩的正確戴法是怎樣的?


1.醫用外科口罩

醫用外科口罩有三層,從外到內分別是防水層、過濾層、舒適層,舒適層是一層紗布,佩戴時白色的紗布朝內,藍色的防水層朝外,有金屬片的一邊朝上,不要戴反,橡皮筋掛上雙耳后捏緊金屬片和鼻子貼合,撫平兩頰,使口罩和面部之間盡量不留縫隙。


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佩戴方法:

(1)將口罩罩住鼻、口及下巴,橡皮筋系在雙耳后

(2)將雙手指尖放在鼻夾上,從中間位置開始,用手指向內按壓,并逐步向兩側移動,根據鼻梁形狀塑造鼻夾。

(3)調整系帶的松緊度


2.醫用防護口罩(N95口罩)

常用的N95口罩實際上分為兩種,一種是防生物口罩(藍綠色),型號1860或9132;一種是防塵口罩(白色),型號8210。市民在購買時應選擇防生物的醫用防護口罩。佩戴防生物醫用防護口罩時,將口罩罩在面部,先將下面的一根橡皮筋固定在脖子上,再將上面一根橡皮筋固定在頭上,捏緊金屬片,讓口罩和面部貼合,不留縫隙。


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佩戴方法

(1)一手托住防護口罩,有鼻夾的一面背向外,鼻夾金屬條在上方

(2)將防護口罩罩住鼻、口及下巴,鼻夾部位向上緊貼面部

(3)用另一只手將下方系帶拉過頭頂,放在頸后雙耳下

(4)再將上方系帶拉至頭頂中部

(5)將雙手指尖在金屬鼻夾上,從中間位置開始,用手指向內按鼻夾,并分別向兩側移動和按壓,根據鼻梁的形狀塑造鼻夾。


多戴兩個口罩是否能進一步提升預防作用?


帶兩個口罩是能在一定程度上提升預防作用,但是提升的效果可能并沒有那么明顯;如果口罩充足,可以考慮同時戴兩個口罩。


網上流傳的自制口罩是否可以阻擋病毒?


自制口罩為假冒偽劣商品,不能起到阻擋飛沫傳播病毒的作用。


買不到口罩能重復消毒再次使用口罩嗎?


建議口罩一次性使用,普通群眾在消毒舊口罩時可能會再次暴露于病原體,有感染風險。


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